無效的學習方法–作筆記、畫重點
三大低效讀書方法你中了幾個呢?1. 作筆記2. 畫重點3. 重複讀一起來看幾個經典研究吧 一、2013 年經典研究：Dunlosky 的綜合評估 [1]這項研究是學習科學領域最常被引用的文獻之一，它針對當時常見的十種學習方法進行了系統性回顧。該研究旨在評估 10 種常見學習策略在不同情境下的「通用性（Generalizability）」與「效用（Utility）」。研究將這 10 種方法分為「高、中、低」三種效用等級。低效策略 (Low Utility) —— 學生最愛，但效果最差1. 作摘要筆記 (Summarization)： 撰寫摘要若缺乏訓練，學生往往無法精準提煉重點，產出內容品質不佳，導致學習效果受限。2. 畫重點 (Highlighting/Underlining)： 雖然學生常用，但研究發現這多屬於「被動處理」。除非畫重點能引導學生進行更深層的訊息整合，否則它僅能幫助記憶「被標記的片段」，卻會阻礙對全文的「推論理解」。3. 重複讀 (Rereading)： 這是最普遍的方法，但其效果極不穩定。單純重複閱讀只會讓學生產生「熟悉感（Fluency）」，誤以為自己已經學會了，但在需要實際提取資訊時往往會失效。白話文解釋1. 作摘要筆記：作筆記不過是把書中的資訊從A地抄寫到B地，實際上並不會因為抄寫就輸入到長期記憶。再者，作筆記是一個非常耗費時間的行為，在相同的時間下還不如直接記憶知識。2. 畫重點：眼睛會不由自主停在「被標記的地方」，造成不斷記憶「知識片段」，對整體的理解反而有害。也就是所謂的見樹不見林3. 重複讀：重複讀給人一種自己很熟的錯覺，但實際上如果把書蓋起來會發現根本沒有真的記起來。等於白白浪費時間重讀。 二、2021 年研究：進一步探討作筆記與畫重點的無效性 [2]這項研究比較了學生在紙本與電子螢幕上進行閱讀、畫重點與作筆記的效果。 結果顯示，無論是閱讀紙本還是數位文件，僅僅依靠「畫重點」與「抄錄筆記」，對於提升閱讀理解能力的幫助非常有限。研究暗示，當學習者將這些行為當作是一種「完成感」的儀式，而非「深度處理資訊」的工具時，學習效果會顯著下降。 三、2021 的大規模研究: Gerald M. Donoghue 和 John Hattie（著名的「可視化學習」Visible Learning 之父）發表於《Frontiers in Education》的研究。本計劃涵蓋了 242 項獨立研究，總參與者人數高達 169,179 人。[3] 研究結果明確指出，畫重點（Underlining/Highlighting）與作筆記（Basic Note-taking/Summarization）處於效能排名的最底層。 …